آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۱۳ خرداد, ۱۴۰۳ /
2 June, 2024
رژیم فستینگ
همه چیز درباره رژیم فستینگ که باید بدانید
«میدونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راههای مختلفی را امتحان میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ / سایت اقتصاد ۱۰۰ / ... /
رژیم
تو باربی نیستی؛ امروز هرچی دوست داری بخور!
کافیاست تنها دو حرف «ر» و «ژ» را پشت سر هم در موتور جستوجوی گوگل تایپ کنید؛ دیگر حتی لازم نیست واژهای که قصد داشتید درباره آن سرچ کنید را به شکل کامل بنویسید چرا که یک فهرست بلندبالا شامل رژیم فستینگ، رژیم لاغری سریع، رژیم کتوژنیک، رژیم مدیترانهای …
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
رژیم لاغری
/
تناسب اندام
این رژیم فستینگ اثرات ضد التهابی بر کبد دارد
به گفته محققان، رژیم فستینگ متناوب 5:2 یعنی خوردن عادی به مدت پنج روز، دو روز فستینگ، الته
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت تکناک / فناوری
شام بخوریم یا نه؟ / فیلم
رکنا: برعکس مثل قدیمی که می گفتند شام را بده به دشمنت باید ناهار را بدهی به دشمنت!
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت رکنا / فیلم /
حذف شام
/
رژیم فستینگ
کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
محققان خاطرنشان کردند که «شواهد نشان میدهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به ۴ تا ۱۰ ساعت محدود میکنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را حدود ۲۰۰ تا ۵۵۰ کالری در روز کاهش میدهند و طی ۲ تا ۱۲ ماه وزن کم میکنند.».
۱۴۰۳/۰۲/۰۸ / سایت تابناک / ... /
نیسا ماروثور
/
چاقی
راهکاری که کلید لاغری را در دستانتان قرار میدهد
به گفته محققان، به رغم رواج رژیمهای فستینگ، اگر شما فقط کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهید، بدون توجه به زمانی که غذا میخورید، کاهش وزن رخ میدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶ / سایت افکارنیوز / اجتماعی /
لاغری
/
پیش دیابت
رژیم فستینگ چیه و چرا اینقدر مورد استقبال قرار گرفته؟ / فواید و عوارض رژیم فستینگ
رژیم فستینگ از رژیم های لاغری که مدتیه مورد توجه قرار گرفته و در کم کردن وزن افراد خوب عمل کرده. در این مقاله در مورد این رژیم صحبت می کنیم.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت شایا نیوز / وبگردی /
رژیم لاغری
/
رژیم فستینگ
فواید و عوارض رژیم فستینگ چیست؟
طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.در ادامه با فواید و عوارض رژیم فستینگ آشنا میشویم.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / سایت پیشنهاد ویژه / فرهنگی
رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند
طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / سایت انتخاب / وبگردی
کشف مهم در راه مبارزه با چاقی با رژیم فستینگ
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک روزهداری یا به اصطلاح فستینگ(Fasting) منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱ / سایت عصرایران / ... /
چاقی
/
رژیم فستینگ
رژیم فستینگ، راهی برای مبارزه با چاقی!
به نظر میرسد رژیم غذایی به سبک روزهداری یا به اصطلاح فستینگ(Fasting) منجر به تغییرات پویا در مغز انسان میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰ / سایت فرتاک / سلامت /
رژیم غذایی
/
رژیم فستینگ
کاهش ۳ کیلویی وزن در دو ماه با این رژیم غذایی مطمئن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
رژیم غذایی
/
تخم مرغ
رژیم غذایی فستینگ ریسک این بیماری خطرناک را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم فستینگ متناوب ممکن است برای قلب مضر باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۸ / سایت خبرآنلاین / ... /
رژیم غذایی
/
بیماری قلبی
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
عضو هیأت علمی و رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اعلام اینکه روزهداری میتواند سبب افزایش طول عمر شود، درباره مطالعات انجام شده و اثرات مثبت روزه گرفتن، گفت: روزه گرفتن بهعنوان یک روش برای بهبود سلامت بدن شناخته میشود که …
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ / روزنامه ایران / ...
همهچیز درباره رژیم محبوب و فراگیر این روزها؛ رژیم فستینگ
احتمالا شما هم طیروزها، ماهها و شاید سالهای اخیر، نام رژیم فستینگ را از گوشه و کنار شنیدهاید؛ رژیمی که بسیاری از افرادی که تمایل به لاغری درزمانی تقریبا کوتاه دارند، به آن پایبند هستند و آن را به دیگران هم توصیه میکنند. اما آیا واقعا فستینگ یا …
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ / سایت برترینها / اجتماعی /
تغذیه
/
خوراک
رژیم فستینگ چیست و چه اصولی دارد؟ از انواع آن تا مزایا و معایبش
در این مطلب قرار است درباره رژیم فستینگ و برنامه غذاییای که براساس آن تهیه شده صحبت کنیم و در ادامه به انواع آن مثل رژیم فستینگ 16 8 بپردازیم.
۱۴۰۲/۱۱/۰۲ / سایت خبرآنلاین / ...
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | روایتی جذاب از زندگی همسر علی حاتمی از زبان فریدون جیرانی
سایت اکوایران
تعطیلی شنبهها برگشت خورد
روزنامه تعادل
موج سنگینتری از مهاجرت پزشکان در انتظارشان است!
روزنامه توسعه ایرانی
در غیاب گردش آزاد اطلاعات؛ بیچاره اعداد
روزنامه توسعه ایرانی
بحران معیشت، جدیتر از همیشه است
سایت آفتاب نیوز
روایتی تازه از گردنکشیهای طالبان در ایران
سایت آفتاب نیوز
حمله روزنامه جوان به محمدجواد ظریف و عباس عبدی!
سایت اعتماد آنلاین
ملاطفت کیهان درباره حجاب نزدیک انتخابات!
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی برقی به تهران رسید / معرفی کامل آئودی Q5 ای ترون
سایت منیبان
حسن روحانی: احساس میکنم، جوانان، زنان و اقلیتهای قومی و مذهبی هر …
سایت نورنیوز
آسمان ایران سرخ شد؛ آتشبازی پرسپولیس در آزادی + عکس و فیلم
سایت انتخاب
ببینید: آقای وحید! / وحید حقانیان؛ از پشت پرده تا کاندیداتوری؛ تایید …
سایت عصرایران
تغییر جنسیت: پایانی بر بازیگری و کار در صدا و سیما؟ مازیار لرستانی …
روزنامه تعادل
چند درصد دستیاران پزشکی در ایران در فکر خودکشی هستند؟
سایت اقتصادنیوز
پوتین بر اسب بازنده شرط بندی کرد/ چگونه چین روسیه را دور زد؟
سایت خبرآنلاین
علیرضا زاکانی؛ تانک «سوپر پوششی» تا ته خط انتخابات ۱۴۰۳ میماند؟ /عملیات …
سایت اکوایران
اکونومیست: طغیان جوانان چینی علیه ساعتهای کار طولانی
روزنامه شرق
باید به سراغ احزابی برویم که بنیانهای اجتماعی و فرهنگی دارند، نه …
سایت خبرآنلاین
دو قطب اصلی انتخابات ریاست جمهوری چه کسانی هستند؟
سایت فردای اقتصاد
خطاهای سرمایهگذاری برای مبتدیها و حرفهایها؛ چگونه سوگیریهای رفتاری …
سایت اعتماد آنلاین
تحریم جان ایرانیان را میگیرد؛ چه جان عزیز بیمار به خاطر فقدان دارو …
خبرگزاری مهر
«کفی» کافی نیست/ موتورگیری میتواند با «خفتگیری» مقابله کند؟
سایت عصرایران
زاکانی برای دعوا آمد؛ نامزد پوششی برای خواباندن مچ لاریجانی
سایت اطلاعات آنلاین
ایران دچار ابربحرانها؛ از فرونشست زمین تا ناترازی صندوقهای بازنشستگی!
سایت اسب بخار
علی آبادی دومین وزیر ناکام صمت؟
سایت دیپلماسی ایرانی
آیا تهران منازعه سیاسی خود با واشینگتن را می تواند در زمین بزرگتری …
روزنامه شرق
تیمی از شهرداری ، شهردار را برای نامنویسی همراهی کردند
سایت سلام نو
سردار وحید : بنا دارم از آخرین لایه مغز نظام به پوسته اول و ظاهری …
خبرگزاری شفقنا
روسیه و طالبان؛ «به رسمیت شناسی در بدل انحصار بازار نفت و گاز افغانستان؟» …
سایت نامه نیوز
پردهنشینی که میخواهد شاهد بازاری باشد | چرا حضور وحید حقانیان هیچ …
سایت عصر خبر
کنایه معنادار کرباسچی به ترکیب کاندیداهای شناخته شده انتخابات ریاست …
روزنامه تجارت
دلایل خروج حقیقیها از بورس
سایت فراز
اینفوگرافیک؛ ابراهیم رئیسی با بازار ارز و سکه چه کرد؟
سایت تابناک
فتاح بی آنکه بیاید برنده شد؛ بُرد از بیرون گود!
سایت دیپلماسی ایرانی
حضور مهاجران افغانستانی، فرصت یا تهدید؟! - دیپلماسی ایرانی
سایت روزنو
درختکُشی در تهران از قیطریه تا ستارخان | روزنو
سایت روزنو
نشست مهم محسن رضایی با جلیلی، بذرپاش و زاکانی؛ از کابینه رونمایی …
سایت روزنو
تکثیر اسکناس داغ بر نوار مرزی فقر | روزنو
سایت اکونگار
هزینههای سرسامآور زوجین برای آغاز زندگی/ قیمت جهیزیه خرداد ۱۴۰۳چقدر …
سایت جهان صنعت نیوز
جزئیات همسان سازی حقوق بازنشستگان ؛ زمان اجرا و نحوه پرداخت معوقات
روزنامه تعادل
دستگیری اعضای گروه شیطانپرستی در استان خوزستان + جزئیات
سایت عصرایران
تانک جدید چین؛ وقتی پهپادها علیه پهپادها وارد عمل می شوند! (+عکس)
سایت عصرایران
همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه …
سایت هم میهن
بام لند چیتگر کجاست و چه امکاناتی دارد؟
سایت انتخاب
ببینید / لحظۀ بالابردنِ جام قهرمانی توسط کاپیتان پرسپولیس
سایت فوتبالی
یک گرجستانی، بهترین گلزن خارجی قرمزها شد
سایت انتخاب
ببینید / بازیگوشی فرزند سروش رفیعی هنگام مصاحبۀ پدرش
سایت انتخاب
ببینید / اوسمار با تصویر گلمحمدی جشن قهرمانی گرفت
سایت انتخاب
ببینید / شادی بازیکنان و هواداران پرسپولیس بعد از قهرمانی و اهتزار …
سایت انتخاب
ببینید / حال و هوای پرسپولیسیها روی سکوهای آزادی
روزنامه تعادل
گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان میشود!
سایت روزیاتو
کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او
سایت فراز
وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام
سایت جماران
اتفاق عجیب برای آب و هوای تهران/ دمای هوای در پایتخت به 40 درجه رسید! …
سایت جهان صنعت نیوز
سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف میشوند
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی
سایت دیجیاتو
مهمترین نکات از اسناد فاششده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی یک شهروند در کیش از شدت عجیب گرمای هوا در جزیره؛ …
سایت رویداد ۲۴
عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیداها پیشمرگ نامزد اصلی هستند …
سایت خبرآنلاین
ببینید | چشمان ترسناک کروکودیل از نزدیکترین زاویه؛ یک مکانیزم بینظیر
سایت انتخاب
ببینید / حضور پژمان بازغی، بهرنگ علوی، سپند امیر سلیمانی و حسین رفیعی …
روزنامه هفت صبح
بررسی عملکرد بازیگران اصلی فیلمهای مسعود اطیابی - پژمان جمشیدی، رضا …
سایت انتخاب
ببینید/ هجوم هواداران پرسپولیس به سکوهای درحال تعمیر
سایت زومیت
بهترین مودمهای TD-LTE موجود در بازار [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت دیدارنیوز
عوارض گرمکردن دوباره غذاها چیست؟
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس لو رفته از چهره قبل از عمل سحر قریشی / نامادری سیندرلا قبل از …
سایت اقتصاد ۱۰۰
بازاریها درباره رجیستری آیفون 14 و 15 چه میگویند؟
سایت گسترش نیوز
قیمت شیر های لاکچری بازار
سایت انتخاب
ببینید/ هنگام نامنویسی وحید حقانیان برق ستاد انتخابات کشور قطع شد
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه دستگیری سارق خودرو توسط مردم در تبریز
سایت برترینها
مردم، محبوبترین بازیگران تاریخ سینمای ایران را انتخاب کردند
روزنامه شرق
دیوارنگار انتخاباتی میدان ولیعصر خبرساز شد/ عکس
سایت اسب بخار
معرفی جیپ برقی Wagoneer S 2024
سایت خبرآنلاین
ببینید | همراه ویژه پزشکیان در لحظه ورود به ستاد انتخابات کشور؛ این …
سایت انتخاب
ویدیو / گریه رونالدو بعد از شکست مقابل الهلال
سایت برترینها
جذابترین پسر کره با این سریالها از دخترها دلبری میکند
سایت خبرآنلاین
ببینید | حال خوشِ امیرعلی نبویان در کنار همسرش در کنسرت معین زندی
سایت اعتماد آنلاین
حذف مازیار لرستانی از سریال تلویزیونی منوچهر هادی!
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش فرزاد فرزین با دیدن ژست عجیبش در یک عکس قدیمی: ساده …
سایت عصرایران
در انتهای شب؛ فهم نادرست مناسبات حاشیه نشینی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران